中超联赛第19轮那场上海申花客场跟云南玉昆的较量，真是让人看得心都提到嗓子眼儿了，4 - 4的平局结果虽说让申花保住了榜首，但领先优势从六分缩水到四分，这背后暴露的问题可不老少。

申花防线注意力不够集中

上海申花本场比赛一开始肯定是想借着好开局把胜利稳稳拿到手的，谁知道高原这地方邪乎得很，到后面球员们的体能眼见着就跟不上趟儿了。球队用的策略，你要说不行好像也不是，但比赛踢起来跟教练心里想的差得可不是一星半点儿。申花球员的体能质量其实真没得说，甚至比天天在高原待着的云南玉昆队还要好上那么一些，就是对高原反应这事有点太当回事，自己把自己吓着了。

就说这防守注意力，简直跟开玩笑一样，那球丢的，看得人头疼。明明体能都还在线，就是心思没在防守上，对手稍微一冲，防线稀里哗啦就乱了套。这种低级失误在这么关键的比赛里出现，真是不应该，教练在场边看着估计肺都要气炸了。

高原反应成不定时炸弹

云南那地方海拔高，对球员身体的影响可不是闹着玩的，上海申花的球员们赛前肯定也做了不少准备，想着怎么克服高原反应，但真到了场上，还是被它给坑了。一开始还能咬牙坚持，半场过后，一个个累得跟条狗似的，跑也跑不动看球直播，抢也抢不着，只能眼睁睁看着对手在自己面前撒欢儿。

说起来申花球员的体能其实真不赖，比主队云南玉昆都不差，就是心理上对高原反应太恐惧了。还没比赛，先在心里把自己给打败了，总想着“我会不会喘不上气？会不会跑不动？”结果越想越完蛋，一点儿精气神都没了，这比赛还怎么踢。

刘越点出症结所在

刘越这伙计以前在云南红塔踢过球，对高原比赛那可是门儿清。他说了，高原比赛不光身体上得扛住，心理这关更难闯。上海申花的球员身体上压根儿就没啥高原反应，都是自己心里在作怪，老是疑神疑鬼的。

上半场就被人灌了仨球，这哪儿是踢比赛，简直是给对手送分。那三个球丢的，一个比一个轻松，对手随便传两脚、突一下，申花的防线就跟空气似的足球直播，一点儿抵抗力都没有。门将这场也跟没睡醒一样，该扑出来的球一个没扑着，跟云南玉昆那个神勇的门将一比，差得太远了，或许这就是心理上的高原反应在作祟

心理影响远超生理影响

刘越说得太对了，高原作战，心理上的坎儿比身体上的坎儿难迈多了。上海申花的球员个个都是身经百战的，身体上适应能力不至于那么差，就是心里老是惦记着高原反应，注意力全放这上面了，哪还有心思好好踢球。

你瞅瞅他们上半场那表现，跟没头苍蝇似的，传球传不准，防守防不住，对手一进攻，全队就慌慌张张的。这种心理状态，不丢球才怪。明明有实力赢下比赛，就是自己跟自己较劲，把好好的比赛给踢砸了，多可惜

门将状态成胜负手

一场比赛，门将顶半边天，这话一点儿不假。上海申花的门将这场比赛简直是梦游一起看球吧，对手射门只要稍微有点角度、有点力量，他就只能干看着球进网，一点儿办法都没有。反观云南玉昆的门将，那扑救跟开了挂一样，申花球员那么多好机会，愣是一个都没打进去，全被他给挡出来了。

都说高原反应影响大，怎么人家门将就不受影响？说到底还是自己状态不行，心理上先垮了，技术动作都变形了。要是门将能发挥正常点儿，少丢一两个球，这场比赛申花怎么着也能赢下来，哪至于打成平局还让领先优势缩水

榜首位置风险加剧

虽说4 - 4的平局让上海申花继续坐在积分榜第一的位置上，但领先优势从六分变成四分，这威胁可就大了去了。后面的球队一个个都跟饿狼似的虎视眈眈，就等着申花犯错，现在机会倒好，自己把领先优势送出去一大块。

接下来的比赛，申花要是再这么稀里糊涂地踢，这榜首位置恐怕就坐不稳了。别的球队肯定会抓住他们防守注意力不集中、怕高原这些毛病使劲攻，到时候有他们难受的。压力一下子就上来了，以前领先六分，心里踏实得很，现在领先四分，睡觉都得睁一只眼闭一只眼，生怕一觉醒来头名没了。

看到这里，大家觉得上海申花接下来的比赛能调整好防守注意力，重新巩固领先优势吗？